腰痛の原因はストレスが関係していた
腰痛の原因本当にわかっている人、実は少ないようです。日本人1300万人もの人が腰痛に悩んでいます。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など腰痛の原因がわかっている人は全体の15％しかいません。残りの85％の人が腰痛の原因がわかっていません。なぜ腰が痛くなるのかわかっていないのです。それが最近の医学の進歩で慢性的な腰痛の原因がわかってきました。本来腰痛は、ゴルフなどの過度の運動、重い荷物を持ったり同じ姿勢のままなど仕事による負荷、加齢、喫煙などの原因が複雑に絡んで起きます。これらのように腰痛の原因がわかっていれば対処や予防ができるのですが、ほとんどの人が原因不明なのです。では原因不明な慢性的な腰痛の本当の原因とはなんなのでしょうか？
それはストレスです。精神的な問題が腰痛に深く関わっているのです。ではなぜストレスで腰痛を引き起こすのでしょうか。そもそも人間の痛みを感じるのは脳の働きによるもの。腰など体の一部に異常が起きると神経を通じて脳に異常を知らせます。これで痛いと感じるのです。そのメカニズムを支えているのが脳の神経伝達物質。ところがストレスが慢性化してくると脳の神経伝達物質が異常をきたし、脳に上手く情報を伝えることができなくなります。その結果、脳が誤動作して普通なら問題のない痛みを激痛のように認識してしまうのです。